Tu Cuerpo es tu Hogar
HATHA YOGA considera el cuerpo como un templo.
Pensá por unos minutos en este cuerpo que te va a acompañar toda la vida:
¿cuántas veces te detenés a ver tu postura?
¿Cuántas veces te das cuenta de los músculos que contraés y cuáles relajás?
¿cuántas veces lo escuchás?
El cuerpo nos habla y registra todas las situaciones, todos los pensamientos.
En Yoga, el cuerpo es como un Mandala.
A través del cuerpo podemos volver al vientre materno…
Renacer al Sol…
Podemos poner la cabeza bien abajo…
Y limpiarla de pensamientos…
Plantarnos como árboles, reencontrando el equilibrio…
Entregarnos y confiar!
Lo importante no es ser contorsionistas…
Lo esencial es la comunicación que establecés con tu cuerpo y mente,
expandiendo el autocontrol, la confianza, la consciencia y tu Ser luminoso,
Y vivenciando la Sabiduría divina.
Paz y Sabiduría,
Myrna Raquel Corsi