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Yoga. Sabio Eres

Tu Cuerpo = Tu Hogar

HATHA YOGA considera el cuerpo como el templo donde reside tu Ser.

Dándole una importancia que no le solemos dar.

Pensá por unos minutos en este cuerpo que te va a acompañar toda la vida:

¿cuántas veces te detenés a ver tu postura?

¿Cuántas veces te das cuenta de los músculos que contraés y cuáles relajás?

¿cuántas veces lo escuchás?

 

El cuerpo nos habla y registra todas las situaciones, todos los pensamientos.

En Yoga, el cuerpo es como un mandala,

Es simbología pura dirigida directamente a la mente.

 

A través del cuerpo podemos volver al vientre materno…

 

Renacer al Sol…

Podemos poner la cabeza bien abajo…

 

Y limpiarla de pensamientos…

 

 

 

 

 

 

 

Plantarnos como árboles, reencontrando el equilibrio…

Entregarnos y confiar!

 

 

Lo importante no es ser contorsionistas

lo esencial es la comunicación que establecés con tu cuerpo y mente,

vivenciando el Aquí y el Ahora,

expandiendo el autocontrol, la confianza, la consciencia y tu Ser luminoso.

 

En Saberes, Sabio Eres, te ofrecemos clases regulares con profesoras que se destacan en su formación y experiencia como:

  • Yanina Capararo, todos los martes y jueves 10.30 h
  • Lalita Knutty, martes y jueves 14 h, 15.30 h y 18.30 h
  • Celeste Calvino, martes y jueves 17 h para Embarazadas y Viernes 15h para Principiantes.

Además todos los miércoles

  • 18h: Meditación Grupal
  • 19h Técnicas anti estrés y ansiedad con Myrna Corsi.

 

 

Más información

www.sabioeres.com

Fanpage: Respiro Saberes.