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Yoga. Sabio Eres

Beneficios de Yoga y Meditación

  Uno de los beneficios más importantes que se desarrolla con la práctica de Respiración, Yoga, Relajación y Meditación es la no identificación. El poder desindentificarnos de los pensamientos, a través de la OBSERVACIÓN es el primer paso para desarrollar el DESAPEGO.Y el desapego es esencial para transitar las vivencias y...

Yoga. Sabio Eres

Tu Cuerpo = Tu Hogar

HATHA YOGA considera el cuerpo como el templo donde reside tu Ser.Dándole una importancia que no le solemos dar.Pensá por unos minutos en este cuerpo que te va a acompañar toda la vida: ¿cuántas veces te detenés a ver tu postura?¿Cuántas veces te das cuenta de los músculos que contraés y...