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Sobre la Clínica anti estrés y ansiedad

-Por qué me puse a hablar de estrés?

No me puse a hablar de estrés y ansiedad porque esté de moda sino por situaciones que me tocaron vivir y produjeron estrés intenso y crónico.

Después de 7 meses de casi no dormir  y estar muy atenta a las necesidades de mi beba con problemas neurológicos,

más su muerte y el proceso de duelo que fue tan movilizador, quedé completamente rota.

 

El vivir el estrés con consciencia,  me llevó a darme cuenta que al no sentirme en equilibrio, todo lo que estaba a mi alrededor se desequilibró:

  • la poca confianza en mi misma acarreó aislarme de los demás a los que no ví más como pares.
  • Al poco control de las emociones se sumaba la culpabilidad de sentirme como me sentía, me negaba a transitar las emociones, me quería escapar de ellas, cuando no hay escape.

Los pensamientos se volvieron alarmantes, digamos peligrosos.

Y en medio de la angustia y a través de ella, tuve que volver a empezar, paso a paso.

Necesitaba empezar de nuevo, aceptar la nueva realidad. Renacer.

-Cómo se renace cuando uno hubiera querido morir?

Y para poder renacer hay que morir, simbólicamente.

Entregarme al vacío fue lo más difícil. El vacío me aterraba, el soltar, la muerte tan presente, tan cerca…

Y recién cuando pude hacerlo, cuando dije: no puedo más…

me encontré con el consuelo más poderoso:

 la sentí a ella, mi hija, a la madre divina, al universo mismo, sosteniendo, abrazándome.

Me acunó en su regazo.

Sopló aliento de vida.

El Amor más puro me rescató.

Pero no fue de un día al otro y todavía sigo trabajando secuelas del desequilibrio en el que estaba.

Por eso me entusiasmé en compartir saberes. Y convoqué a especialistas en distintos temas para dar talleres. Talleres que yo también tomé.

Y fui copilando técnicas que me ayudaron y me ayudan a no recaer, a transformar hábitos, a controlar la mente y autogobernar las emociones.

Todo eso fue lo vivido este año en la Clínica anti estrés y ansiedad.

Culminando en Bariloche Medita que armamos con personas luminosas.

 

Hoy puedo decirles:

el comprender el estrés fue una manera de comprenderme.

El compatir técnicas es la vía por la cual tremenda experiencia tiene un sentido y un para qué.

 

Gracias a todos por el apoyo de todo lo sucedido en Saberes, Sabio Eres.

porque algo quedó muy claro para mi: la Luz está dentro, sabios somos!

Paz y Alegría para cada corazón.

Myrna Corsi.