Sobre la Clínica anti estrés y ansiedad
-Por qué me puse a hablar de estrés?
No me puse a hablar de estrés y ansiedad porque esté de moda sino por situaciones que me tocaron vivir y produjeron estrés intenso y crónico.
Después de 7 meses de casi no dormir y estar muy atenta a las necesidades de mi beba con problemas neurológicos,
más su muerte y el proceso de duelo que fue tan movilizador, quedé completamente rota.
El vivir el estrés con consciencia, me llevó a darme cuenta que al no sentirme en equilibrio, todo lo que estaba a mi alrededor se desequilibró:
- la poca confianza en mi misma acarreó aislarme de los demás a los que no ví más como pares.
- Al poco control de las emociones se sumaba la culpabilidad de sentirme como me sentía, me negaba a transitar las emociones, me quería escapar de ellas, cuando no hay escape.
Los pensamientos se volvieron alarmantes, digamos peligrosos.
Y en medio de la angustia y a través de ella, tuve que volver a empezar, paso a paso.
Necesitaba empezar de nuevo, aceptar la nueva realidad. Renacer.
-Cómo se renace cuando uno hubiera querido morir?
Y para poder renacer hay que morir, simbólicamente.
Entregarme al vacío fue lo más difícil. El vacío me aterraba, el soltar, la muerte tan presente, tan cerca…
Y recién cuando pude hacerlo, cuando dije: no puedo más…
me encontré con el consuelo más poderoso:
la sentí a ella, mi hija, a la madre divina, al universo mismo, sosteniendo, abrazándome.
Me acunó en su regazo.
Sopló aliento de vida.
El Amor más puro me rescató.
Pero no fue de un día al otro y todavía sigo trabajando secuelas del desequilibrio en el que estaba.
Por eso me entusiasmé en compartir saberes. Y convoqué a especialistas en distintos temas para dar talleres. Talleres que yo también tomé.
Y fui copilando técnicas que me ayudaron y me ayudan a no recaer, a transformar hábitos, a controlar la mente y autogobernar las emociones.
Todo eso fue lo vivido este año en la Clínica anti estrés y ansiedad.
Culminando en Bariloche Medita que armamos con personas luminosas.
Hoy puedo decirles:
el comprender el estrés fue una manera de comprenderme.
El compatir técnicas es la vía por la cual tremenda experiencia tiene un sentido y un para qué.
Gracias a todos por el apoyo de todo lo sucedido en Saberes, Sabio Eres.
porque algo quedó muy claro para mi: la Luz está dentro, sabios somos!
Paz y Alegría para cada corazón.
Myrna Corsi.