Beneficios

Uno de los beneficios más importantes que se desarrolla con la práctica de Respiración, Yoga, Relajación y Meditación es la no identificación. El poder desindentificarnos de los pensamientos, a través de la OBSERVACIÓN es el primer paso para desarrollar el DESAPEGO.Y el desapego es esencial...

Tu Cuerpo es tu Hogar

HATHA YOGA considera el cuerpo como un templo.Pensá por unos minutos en este cuerpo que te va a acompañar toda la vida: ¿cuántas veces te detenés a ver tu postura?¿Cuántas veces te das cuenta de los músculos que contraés y cuáles relajás?¿cuántas veces lo escuchás?   El cuerpo...

Historia del yoga ¿Qué es?

El origen del Yoga se considera milenario. Se sabe que es una ciencia muy antigua, que se fue adaptando y asimilando en diferentes ámbitos. Hoy en día tiene mucha difusión, pero qué es?La primera mención del yoga figura en el Katha Upanishad. Los Upanishads forman...