Beneficios

Uno de los beneficios más importantes que se desarrolla con la práctica de Respiración, Yoga, Relajación y Meditación es la no identificación. El poder desindentificarnos de los pensamientos, a través de la OBSERVACIÓN es el primer paso para desarrollar el DESAPEGO.Y el desapego es esencial...

Mantra

“El mantra de la Compasión”. Era todo lo que sabía de este mantra, hasta que falleció mi hijita y en tremendo dolor me refugié en el libro tibetano de la Vida y la Muerte. Ahí estaba nuevamente el Om Mani Padme Hum, como el mantra...